フィットネススタジオ ブレイズとは?


PROGRAM

日本空手連盟 武芸道館 KARATE

GROUP PILATES

PERSONAL PILATES

 



最新情報

afro.リズムスダンス&トレッチ  

 

8月26日(土)10:00~11:15

9月23日(土)10:00~11:15

荒藤恵理子

参加費 : 1,000円 

参加希望の方は連絡お待ちしてます。

 

 

”心と身体のストレッチ!!”

太鼓の音に合わせてストレッチを行います。

肩甲骨、背中、骨盤をリズムに合わせて動かすことで、筋肉の緊張を緩め、心身共に

リラックスさせることが目的です。

初めての方、中高年の方も安心して参加できます。

生の太鼓の音を心で感じて下さい

※裸足で行います。水分補給の為のお水等をお持ちください

 

BLADES☆STYLEた

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